Programmes pour Adultes

Acadekicks. Tous Droits Réservés.

TAEKWONDO

Le programme de Taekwondo pour adultes est une excellente alternative pour rester en forme. Chez ACADÉ-KICKS, vous trouverez que remplir vos conditions hebdomadaires d’exercices sera amusant et facile. À eux seuls, les avantages qu’apporte le Taekwondo pour la santé sont exceptionnels. Le Taekwondo consiste à utiliser 80% des coups de pieds et 20% des coups de poings. Ce qui rend ce sport spectaculaire et très facinant à pratiquer. En savoir plus….


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KICK BOXING

Rien de mieux que le kick boxing pour vous défouler après des longues et stressantes journées de travail/étude!  Le kick-boxing vous permettra de vous vider la tête, vous muscler le corps et perdre du poids, tout en vous amusant.

Coups de poings, coups de pieds, coups de coudes et genoux… La « Science des huit membres » vous sera révélée dans ce programme. L’apprentissage de ce sport et de ses méthodes de combat efficace vous permettra d’amener votre forme physique à un tout nouveau niveau. Notre programme de Kick Boxing Montréal (Ahuntsic) offre une formation progressive, amusante, énergique et intense d’entraînement pour tous les niveaux.

De débutant à avancé, nous garantissons un entraînement sécuritaire et amusant qui saura répondre à vos besoins tels que la perte de poids, la souplesse, la coordination, la confiance en soi ou même tester vos compétences dans le ring.


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KICK BOXING FEMMES

Êtes-vous ennuyée par vos cours d’aérobie? Vous cherchez une classe de haute intensité qui augmentera votre force, flexibilité tout en brûlant des calories. Alors le Kick-boxing pour elles chez ACADÉ-KICKS est pour vous.

Le programme Kick Boxing Ahuntsic (Montréal) de haute intensité cardiovasculaire est un mélange des éléments de la boxe, des arts martiaux et de l’aérobie. Non seulement vous vous sentirez et paraitrez mieux que jamais, vous apprendrez aussi un sport et système d’auto-défense efficaces.


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BOOT CAMP (Cross Training)

Boot Camp (Cross Training) d’Acade-Kicks est une façon extraordinaire de s’entraîner tout en s’amusant. L’entrainement Boot Camp est une combinaison de plusieurs disciplines telles que la Boxe, le football, la course et la musculation organisé sous forme de circuit. Les entraineurs specialisés vous offrent un entrainement intense et stimulant vous permettant d’atteindre vos objectifs rapidement.

L’expérience Boot Camp Montréal d’Acade-Kicks utilise les équipements de différentes disciplines sportives afin de maximiser votre entrainement. Une activité complète et stimulante pour ceux qui aiment transpirer. Visionnez le reportage du journal LaPress+ sur l’exceptionnel entraînement de Boot Camp à Acadé-Kicks.  En savoir plus…

Arts martiaux pour adultes - special introduction

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